রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধির কারণ অনেক কিছুই হতে পারে, কিন্তু আমরা যা খাই তা রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধিতে সবচেয়ে বড় এবং সরাসরি ভূমিকা পালন করে। আমরা যখন কার্বোহাইড্রেট খাই, তখন আমাদের শরীর সেই কার্বোহাইড্রেটগুলিকে গ্লুকোজে রূপান্তরিত করে এবং এটি রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধিতে ভূমিকা পালন করতে পারে। প্রোটিন, একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, উচ্চ পরিমাণে, রক্তে শর্করার মাত্রাও বাড়াতে পারে। চর্বি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় না। কর্টিসল হরমোনের বৃদ্ধির ফলে চাপ রক্তে শর্করার মাত্রাও বাড়াতে পারে।

টাইপ ১ ডায়াবেটিস হল একটি অটোইমিউন রোগ যার ফলে শরীর ইনসুলিন তৈরি করতে অক্ষম হয়। টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রাখার জন্য অবশ্যই ইনসুলিন নিতে হবে। টাইপ ২ ডায়াবেটিস হল এমন একটি রোগ যেখানে শরীর ইনসুলিন তৈরি করতে সক্ষম কিন্তু পর্যাপ্ত পরিমাণে উৎপাদন করতে সক্ষম হয় না অথবা শরীর উৎপাদিত ইনসুলিনের প্রতি সাড়া দেয় না।

ডায়াবেটিস নির্ণয় করা যেতে পারে বিভিন্ন উপায়ে। এর মধ্যে রয়েছে ফাস্টিং গ্লুকোজ > অথবা = ১২৬ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার অথবা ৭মিমোল/লিটার, হিমোগ্লোবিন a1c ৬.৫% বা তার বেশি, অথবা মৌখিক গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষায় (OGTT) গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি। এছাড়াও, ২০০ এর বেশি গ্লুকোজ ডায়াবেটিসের ইঙ্গিত দেয়।
তবে, ডায়াবেটিসের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির বেশ কিছু লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে রক্ত ​​পরীক্ষা করানোর কথা বিবেচনা করতে বাধ্য করবে। এর মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত তৃষ্ণা, ঘন ঘন প্রস্রাব, ঝাপসা দৃষ্টি, হাত-পায়ের অসাড়তা বা ঝিনঝিন, ওজন বৃদ্ধি এবং ক্লান্তি। অন্যান্য সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পুরুষদের মধ্যে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে অনিয়মিত পিরিয়ড।

আপনার রক্ত ​​পরীক্ষা করার ফ্রিকোয়েন্সি আপনার চিকিৎসা পদ্ধতি এবং ব্যক্তিগত পরিস্থিতির উপর নির্ভর করবে। ২০১৫ সালের NICE নির্দেশিকা অনুসারে টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রতিদিন কমপক্ষে ৪ বার তাদের রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করা উচিত, যার মধ্যে প্রতিটি খাবারের আগে এবং ঘুমানোর আগেও অন্তর্ভুক্ত।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সংস্থাকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনার জন্য রক্তে শর্করার পরিমাণ কতটা যুক্তিসঙ্গত, অন্যদিকে ACCUGENCE তার রেঞ্জ ইন্ডিকেটর বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে পরিসীমা নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার বিভিন্ন বিষয়ের উপর ভিত্তি করে লক্ষ্য রক্তে শর্করার পরীক্ষার ফলাফল নির্ধারণ করবেন, যার মধ্যে রয়েছে:
● ডায়াবেটিসের ধরণ এবং তীব্রতা
● বয়স
● আপনার কতদিন ধরে ডায়াবেটিস আছে?
● গর্ভাবস্থার অবস্থা
● ডায়াবেটিসের জটিলতার উপস্থিতি
● সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং অন্যান্য চিকিৎসাগত অবস্থার উপস্থিতি
আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (ADA) সাধারণত নিম্নলিখিত লক্ষ্য রক্তে শর্করার মাত্রা নির্ধারণের পরামর্শ দেয়:
খাবারের আগে ৮০ থেকে ১৩০ মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার (mg/dL) অথবা ৪.৪ থেকে ৭.২ মিলিমোল প্রতি লিটার (mmol/L)
খাবারের দুই ঘন্টা পরে ১৮০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার (১০.০ মিমিওল/লিটার) এর কম
কিন্তু ADA উল্লেখ করে যে এই লক্ষ্যগুলি প্রায়শই আপনার বয়স এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয় এবং ব্যক্তিগতকৃত হওয়া উচিত।

কিটোন হলো আপনার লিভারে তৈরি রাসায়নিক পদার্থ, যা সাধারণত খাদ্যতালিকাগত কিটোসিসের বিপাকীয় প্রতিক্রিয়া হিসেবে তৈরি হয়। এর অর্থ হল যখন আপনার কাছে পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্লুকোজ (বা চিনি) থাকে না যা শক্তিতে রূপান্তরিত হয়, তখন আপনি কিটোন তৈরি করেন। যখন আপনার শরীর বুঝতে পারে যে আপনার চিনির বিকল্প প্রয়োজন, তখন এটি চর্বিকে কিটোনে রূপান্তরিত করে।
আপনার কিটোনের মাত্রা শূন্য থেকে ৩ বা তার বেশি হতে পারে, এবং সেগুলি প্রতি লিটারে মিলিমোল (mmol/L) এ পরিমাপ করা হয়। নীচে সাধারণ পরিসর দেওয়া হল, তবে মনে রাখবেন যে পরীক্ষার ফলাফল আপনার খাদ্যাভ্যাস, কার্যকলাপের স্তর এবং আপনি কতদিন ধরে কিটোসিসে আছেন তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

ডায়াবেটিক কিটোএসিডোসিস (বা ডিকেএ) একটি গুরুতর চিকিৎসাগত অবস্থা যা রক্তে কিটোনের মাত্রা খুব বেশি হলে হতে পারে। যদি এটি সনাক্ত না করা হয় এবং অবিলম্বে চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি কোমায় চলে যেতে পারে এমনকি মৃত্যু পর্যন্তও হতে পারে।
এই অবস্থা তখন ঘটে যখন শরীরের কোষগুলি শক্তির জন্য গ্লুকোজ ব্যবহার করতে অক্ষম হয় এবং শরীর শক্তির জন্য চর্বি ভাঙতে শুরু করে। শরীর যখন চর্বি ভাঙে তখন কিটোন তৈরি হয় এবং খুব বেশি মাত্রার কিটোন রক্তকে অত্যন্ত অ্যাসিডিক করে তুলতে পারে। এই কারণেই কিটোন পরীক্ষা তুলনামূলকভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

যখন শরীরে পুষ্টিকর কেটোসিস এবং কিটোনের সঠিক স্তরের কথা আসে, তখন একটি সঠিক কেটোজেনিক ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ মানুষের জন্য, এর অর্থ প্রতিদিন 20-50 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট খাওয়া। প্রতিটি ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টের (কার্ব সহ) কতটা গ্রহণ করা উচিত তা ভিন্ন হতে পারে, তাই আপনার সঠিক ম্যাক্রো চাহিদাগুলি নির্ধারণের জন্য আপনাকে একটি কেটো ক্যালকুলেটর ব্যবহার করতে হবে অথবা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করতে হবে।

ইউরিক অ্যাসিড হল একটি স্বাভাবিক শরীরের বর্জ্য পদার্থ। পিউরিন নামক রাসায়নিক পদার্থ ভেঙে গেলে এটি তৈরি হয়। পিউরিন হল একটি প্রাকৃতিক পদার্থ যা শরীরে পাওয়া যায়। এগুলি লিভার, শেলফিশ এবং অ্যালকোহলের মতো অনেক খাবারেও পাওয়া যায়।
রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ ঘনত্ব অবশেষে অ্যাসিডটিকে ইউরেট স্ফটিকগুলিতে রূপান্তরিত করবে, যা পরে জয়েন্ট এবং নরম টিস্যুগুলির চারপাশে জমা হতে পারে। সূঁচের মতো ইউরেট স্ফটিকগুলির জমা প্রদাহ এবং গেঁটেবাতের বেদনাদায়ক লক্ষণগুলির জন্য দায়ী।