হাঁপানি (অ্যাস্থমা) কী?
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) একটি দীর্ঘস্থায়ী (দীর্ঘমেয়াদী) ফুসফুসের রোগ যা শ্বাসনালীকে প্রভাবিত করে - যে টিউবগুলি আপনার ফুসফুস থেকে বাতাস ভিতরে এবং বাইরে বহন করে। হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, এই শ্বাসনালীগুলি প্রায়শই স্ফীত এবং সংবেদনশীল থাকে। নির্দিষ্ট কিছু ট্রিগারের সংস্পর্শে এলে, এগুলি আরও ফুলে যেতে পারে এবং তাদের চারপাশের পেশীগুলি শক্ত হয়ে যেতে পারে। এর ফলে বাতাসের অবাধ প্রবাহ কঠিন হয়ে পড়ে, যার ফলে হাঁপানির লক্ষণ দেখা দেয়, যা প্রায়শই "হাঁপানির আক্রমণ" বা তীব্রতা বৃদ্ধি হিসাবে পরিচিত।
হাঁপানির আক্রমণের সময় কী ঘটে?
এই প্রক্রিয়ায় শ্বাসনালীতে তিনটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন জড়িত:
প্রদাহ এবং ফোলাভাব: শ্বাসনালীর আস্তরণ লাল হয়ে যায়, ফুলে যায় এবং অতিরিক্ত শ্লেষ্মা উৎপন্ন করে।
ব্রঙ্কোকনস্ট্রিকশন: শ্বাসনালীর চারপাশের পেশীগুলি শক্ত হয়ে যায়।
শ্লেষ্মা উৎপাদন বৃদ্ধি: ঘন শ্লেষ্মা ইতিমধ্যেই সংকীর্ণ শ্বাসনালীগুলিকে আটকে দেয়।
একসাথে, এই পরিবর্তনগুলি শ্বাসনালীকে অনেক সংকীর্ণ করে তোলে, যেমন একটি খড় চেপে ধরা হয়। এর ফলে বৈশিষ্ট্যপূর্ণ লক্ষণগুলি দেখা দেয়।
সাধারণ লক্ষণ
হাঁপানির লক্ষণগুলি ব্যক্তিভেদে এবং সময়ে সময়ে পরিবর্তিত হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:
- শ্বাসকষ্ট
- শ্বাসকষ্ট (শ্বাস নেওয়ার সময় শিস দেওয়া বা চিৎকার করার শব্দ)
- বুকে টান বা ব্যথা
- কাশি, প্রায়শই রাতে বা ভোরে খারাপ হয়
বিভিন্ন মানুষের বিভিন্ন ট্রিগার থাকে। সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অ্যালার্জেন: পরাগরেণু, ধূলিকণা, ছত্রাকের স্পোর, পোষা প্রাণীর খুশকি, তেলাপোকার বর্জ্য।
- জ্বালাকর: তামাকের ধোঁয়া, বায়ু দূষণ, তীব্র রাসায়নিক ধোঁয়া, সুগন্ধি।
- শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ: সর্দি, ফ্লু, সাইনাসের সংক্রমণ।
- শারীরিক কার্যকলাপ: ব্যায়ামের ফলে লক্ষণ দেখা দিতে পারে (ব্যায়াম-প্ররোচিত ব্রঙ্কোকনস্ট্রিকশন)।
- আবহাওয়া: ঠান্ডা, শুষ্ক বাতাস অথবা আবহাওয়ার হঠাৎ পরিবর্তন।
- তীব্র আবেগ: মানসিক চাপ, হাসি, অথবা কান্না।
- কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ: কিছু লোকের ক্ষেত্রে অ্যাসপিরিন বা অন্যান্য নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (NSAIDs) এর মতো।
রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা
হাঁপানির জন্য কোনও একক পরীক্ষা নেই। ডাক্তাররা চিকিৎসার ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা এবং ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে এটি নির্ণয় করেন, যেমন স্পাইরোমেট্রি, যা পরিমাপ করে যে আপনি কত এবং কত দ্রুত বাতাস ত্যাগ করতে পারেন।
হাঁপানির কোনও নিরাময় না থাকলেও, সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে এটি খুব কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে, যা মানুষকে পূর্ণ, সক্রিয় জীবনযাপন করতে সাহায্য করে। চিকিৎসায় সাধারণত দুটি প্রধান ধরণের ওষুধ ব্যবহার করা হয়:
দীর্ঘমেয়াদী নিয়ন্ত্রণ ঔষধ (প্রতিরোধক): প্রদাহ কমাতে এবং লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে প্রতিদিন গ্রহণ করা হয়। সবচেয়ে সাধারণ হল ইনহেলড কর্টিকোস্টেরয়েড (যেমন, ফ্লুটিকাসোন, বুডেসোনাইড)।
দ্রুত-ত্রাণ (উদ্ধার) ঔষধ: হাঁপানির আক্রমণের সময় শক্ত হয়ে যাওয়া শ্বাসনালীর পেশীগুলিকে শিথিল করে দ্রুত উপশম প্রদানের জন্য ব্যবহৃত হয়। এগুলি সাধারণত অ্যালবুটেরলের মতো স্বল্প-ক্রিয়াশীল বিটা অ্যাগোনিস্ট (SABA)।
ব্যবস্থাপনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল আপনার ডাক্তারের সাথে একটি ব্যক্তিগতকৃত হাঁপানি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করা। এই লিখিত পরিকল্পনায় প্রতিদিন কোন ওষুধ গ্রহণ করতে হবে, কীভাবে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে তা সনাক্ত করতে হবে এবং আক্রমণের সময় কী পদক্ষেপ নিতে হবে (জরুরি চিকিৎসা কখন নিতে হবে তা সহ) তা বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয়েছে।
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) নিয়ে বেঁচে থাকা
কার্যকর হাঁপানি ব্যবস্থাপনা ওষুধের বাইরেও বিস্তৃত:
ট্রিগারগুলি সনাক্ত করুন এবং এড়িয়ে চলুন: আপনার পরিচিত ট্রিগারগুলির সংস্পর্শ কমানোর জন্য কাজ করুন।
আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর নজর রাখুন: নিয়মিত আপনার সর্বোচ্চ প্রবাহ পরীক্ষা করুন (আপনার ফুসফুস থেকে বাতাস কতটা ভালোভাবে বেরিয়ে যায় তার একটি পরিমাপ)।
টিকা নিন: বার্ষিক ফ্লু টিকা এবং নিউমোনিয়ার টিকা সম্পর্কে হালনাগাদ থাকা এমন অসুস্থতা প্রতিরোধ করতে পারে যা আক্রমণের কারণ হতে পারে।
সক্রিয় থাকুন: নিয়মিত ব্যায়াম আপনার হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসকে শক্তিশালী করে। ব্যায়াম-প্ররোচিত লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন।
কখন জরুরি সাহায্য চাইবেন
অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন যদি:
আপনার দ্রুত-ত্রাণ ইনহেলারটি আরাম দেয় না অথবা আরাম খুব ক্ষণস্থায়ী।
আপনার তীব্র শ্বাসকষ্ট হচ্ছে, কথা বলতে পারছেন না, অথবা আপনার ঠোঁট/আঙুলের নখ নীল হয়ে যাচ্ছে।
আপনার কর্ম পরিকল্পনায় বর্ণিত হিসাবে আপনার পিক ফ্লো রিডিং "রেড জোনে" রয়েছে।
দ্য বিগ পিকচার
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) একটি সাধারণ রোগ যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে আক্রান্ত করে, শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত। আধুনিক চিকিৎসা এবং একটি ভাল ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনার মাধ্যমে, হাঁপানির তীব্রতা প্রতিরোধ করা যেতে পারে এবং লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। যদি আপনার বা আপনার প্রিয়জনের হাঁপানির সন্দেহ হয়, তাহলে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা হল সহজে শ্বাস নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় প্রথম পদক্ষেপ।
দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসনালীর প্রদাহ কিছু ধরণের হাঁপানি, সিস্টিক ফাইব্রোসিস (CF), ব্রঙ্কোপলমোনারি ডিসপ্লাসিয়া (BPD), এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) এর একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য।
আজকের বিশ্বে, একটি নন-ইনভেসিভ, সরল, পুনরাবৃত্তিযোগ্য, দ্রুত, সুবিধাজনক এবং তুলনামূলকভাবে কম খরচের পরীক্ষা যাকে ফ্র্যাকশনাল এক্সহেলেটেড নাইট্রিক অক্সাইড (FeNO) বলা হয়, প্রায়শই শ্বাসনালীর প্রদাহ সনাক্ত করতে ভূমিকা পালন করে এবং এর ফলে রোগ নির্ণয়ের অনিশ্চয়তার ক্ষেত্রে হাঁপানি রোগ নির্ণয়ে সহায়তা করে।
FeNO এর অনুরূপ, শ্বাস-প্রশ্বাসে কার্বন মনোক্সাইডের ভগ্নাংশ ঘনত্ব (FeCO) কে ধূমপানের অবস্থা এবং ফুসফুস এবং অন্যান্য অঙ্গের প্রদাহজনিত রোগ সহ প্যাথোফিজিওলজিক্যাল অবস্থার জন্য একটি প্রার্থী শ্বাস বায়োমার্কার হিসাবে মূল্যায়ন করা হয়েছে।
প্রসব শ্বাস-প্রশ্বাস বিশ্লেষক (BA810) হল একটি মেডিকেল ডিভাইস যা e-LinkCare Meditech দ্বারা ডিজাইন এবং তৈরি করা হয়েছে যা FeNO এবং FeCO উভয় পরীক্ষার সাথে যুক্ত করে দ্রুত, সুনির্দিষ্ট, পরিমাণগত পরিমাপ প্রদান করে যাতে হাঁপানি এবং অন্যান্য কোনিক শ্বাসনালী প্রদাহের মতো ক্লিনিকাল রোগ নির্ণয় এবং ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করা যায়।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-১৬-২০২৫