সম্পর্কে জানুনউচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা

শরীরে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা ইউরিক অ্যাসিডের স্ফটিক তৈরি করতে পারে, যার ফলে গাউট হতে পারে। কিছু খাবার এবং পানীয় যাতে পিউরিন বেশি থাকে তা ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।

উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কী?

ইউরিক অ্যাসিড রক্তে পাওয়া একটি বর্জ্য পদার্থ। এটি'শরীর যখন পিউরিন নামক রাসায়নিক পদার্থ ভেঙে ফেলে তখন এটি তৈরি হয়। বেশিরভাগ ইউরিক অ্যাসিড রক্তে দ্রবীভূত হয়, কিডনির মধ্য দিয়ে যায় এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার এবং পানীয়ও ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ায়। এর মধ্যে রয়েছে:

সামুদ্রিক খাবার (বিশেষ করে স্যামন, চিংড়ি, লবস্টার এবং সার্ডিন)।

লাল মাংস।

লিভারের মতো অঙ্গের মাংস।

উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপযুক্ত খাবার এবং পানীয়, এবং অ্যালকোহল (বিশেষ করে বিয়ার, নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার সহ)।

যদি শরীরে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড থেকে যায়, তাহলে হাইপারইউরিসেমিয়া নামক একটি অবস্থা দেখা দেবে।ইউরিক অ্যাসিড (বা ইউরেট) এর স্ফটিক তৈরি করতে পারে। এই স্ফটিকগুলি জয়েন্টগুলিতে বসতি স্থাপন করতে পারে এবং কারণ হতে পারেগাউট, এক ধরণের আর্থ্রাইটিস যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। এগুলি কিডনিতেও জমা হতে পারে এবং কিডনিতে পাথর তৈরি করতে পারে।

যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা অবশেষে স্থায়ী হাড়, জয়েন্ট এবং টিস্যুর ক্ষতি, কিডনি রোগ এবং হৃদরোগের কারণ হতে পারে। গবেষণায় উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং ফ্যাটি লিভার রোগের মধ্যে একটি যোগসূত্রও দেখানো হয়েছে।

উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড এবং গাউট কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নির্ধারণের জন্য রক্তের নমুনা নেওয়া হয় এবং পরীক্ষা করা হয়। যদি আপনার কিডনিতে পাথর হয় বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে পাথর অপসারণ করা হয়, তাহলে পাথরটি নিজেই পরীক্ষা করে দেখা যেতে পারে যে এটি ইউরিক অ্যাসিড পাথর নাকি অন্য ধরণের পাথর। রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়া এবং গাউট আর্থ্রাইটিস নির্ণয় করা একই বিষয় নয়। নির্দিষ্ট গেঁটেবাত নির্ণয়ের জন্য, ফোলা জয়েন্ট থেকে নেওয়া তরলে ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিকগুলি দেখতে হবে অথবা হাড় এবং জয়েন্টগুলির বিশেষ ইমেজিং (আল্ট্রাসাউন্ড, এক্স-রে বা CAT স্ক্যান) দ্বারা দেখা উচিত।

উচ্চ ইউরিক লেভেলের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

যদি তুমি'যদি আপনার গাউটের আক্রমণ হয়, তাহলে প্রদাহ, ব্যথা এবং ফোলাভাব কমাতে ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা উচিত, তবে অ্যালকোহল এবং মিষ্টি কোমল পানীয় এড়িয়ে চলুন। বরফ এবং উচ্চতা সহায়ক।

কিডনির পাথর অবশেষে প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে পারে। আরও বেশি তরল পান করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন কমপক্ষে ৬৪ আউন্স পান করার চেষ্টা করুন (প্রতিটি আট আউন্সে ৮ গ্লাস)। জল সবচেয়ে ভালো।

আপনার ডাক্তার এমন ওষুধও লিখে দিতে পারেন যা মূত্রনালীর পেশীগুলিকে শিথিল করে পাথর বের করতে সাহায্য করে, যে নালী দিয়ে প্রস্রাব কিডনি থেকে মূত্রাশয়ে পৌঁছায়।

যদি পাথরটি খুব বড় হয় এবং বের হতে পারে না, প্রস্রাবের প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করে বা সংক্রমণের কারণ হয়, তাহলে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে পাথরটি অপসারণের প্রয়োজন হতে পারে।

উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কি নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ করা যেতে পারে?

দীর্ঘমেয়াদী রোগ ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে এবং জয়েন্টের ব্যথা নিয়ন্ত্রণ এবং বন্ধ করা যেতে পারে। আপনার ডাক্তার এমন ওষুধ লিখে দিতে পারেন যা ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিকের জমা দ্রবীভূত করে। আজীবন ইউরেট-হ্রাসকারী থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে, যার মধ্যে এমন ওষুধ রয়েছে যা গাউটের ফ্লেয়ার প্রতিরোধ করে এবং শেষ পর্যন্ত আপনার শরীরে ইতিমধ্যে থাকা স্ফটিকগুলিকে দ্রবীভূত করে।

উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার অন্যান্য উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে:

প্রয়োজনে ওজন কমানো।

আপনি কী খাচ্ছেন সেদিকে নজর রাখুন (ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ, অর্গান মিট, লাল মাংস, মাছ এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ সীমিত করুন)।

আপনার ইউরিক অ্যাসিড কীভাবে পরীক্ষা করবেন

সাধারণভাবে বলতে গেলে, যখন শরীরে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের লক্ষণ দেখা দেয়, তখন সংশ্লিষ্ট শারীরিক পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি আপনার উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড থাকার বিষয়টি নিশ্চিত হয়, তাহলে ইউরিক অ্যাসিড কমাতে ওষুধ ব্যবহার এবং আপনার জীবনযাত্রার অভ্যাস উন্নত করার কথা বিবেচনা করা উচিত। এই সময়কালে, আপনি চিকিৎসার প্রভাব এবং আপনার নিজের শারীরিক অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে প্রতিদিন ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষার জন্য একটি পোর্টেবল ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষার যন্ত্র ব্যবহার করতে পারেন।