পণ্য

কিটোন, রক্ত, শ্বাস বা প্রস্রাব পরীক্ষা করার সেরা উপায়?

কিটোন পরীক্ষা সস্তা এবং সহজ হতে পারে।তবে এটি ব্যয়বহুল এবং আক্রমণাত্মকও হতে পারে।পরীক্ষার তিনটি মৌলিক শ্রেণী রয়েছে, প্রতিটির সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।যথার্থতা, মূল্য এবং গুণগত কারণগুলি বিকল্প জুড়ে যথেষ্ট পরিবর্তিত হয়।আপনি যদি ভাবছেন যে কোন পদ্ধতিটি আপনার জন্য সঠিক হতে পারে, এই গাইডটি উত্তর প্রদান করবে।

1. Breath Ketone টেস্ট - সবচেয়ে সুবিধাজনক পদ্ধতি

কেটোনিক যৌগগুলির জন্য শ্বাস পরীক্ষাগুলি অ্যাসিটোন সনাক্ত এবং পরিমাপ করতে চাইছে, যা একটি পুষ্টিকর কেটোসিস অঞ্চলে থাকা ব্যক্তিদের নিঃশ্বাসে গন্ধ পাওয়া যেতে পারে৷ তবে নিঃশ্বাসে অ্যাসিটোনের ঘনত্ব, আপনার শরীর জ্বালানী হিসাবে ব্যবহার করে না, ডিকেএ বা এর জন্য একটি নিখুঁত পরিমাপ নয় কেটো ডায়েট।

সাধারণভাবে বলতে গেলে, শ্বাস কেটোন টেস্ট মিটারের একটি দুর্দান্ত সংবেদনশীলতা এবং নির্দিষ্টতা রয়েছে এবং ফলাফলটি মিটারের প্রদর্শন থেকে পড়া যেতে পারে।

এছাড়াও ব্রেথ কিটোন টেস্ট মিটারের আকার ছোট এবং পরীক্ষার প্রক্রিয়াটি আরও সুবিধাজনক এবং দ্রুত যা আপনি ভ্রমণের সময় বা একটি রেস্তোরাঁয় এটিকে আপনার সাথে বহন করতে সক্ষম হওয়ায় এটি সবচেয়ে সুবিধাজনক পরীক্ষা উপলব্ধ করে তোলে।

কিন্তু শ্বাসের মাধ্যমে কিটোন পরীক্ষা করার পদ্ধতি হিসাবে, ফলাফলগুলি বিভিন্ন বাহ্যিক কারণের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে যেমন ব্রেথ মিন্ট, চুইং গাম ইত্যাদি। রিডিংগুলিও অনেক পরিবর্তনশীলতার উপর ভিত্তি করে ওঠানামা করতে পারে।

সাধারণত আপনি শুধুমাত্র জন্য দিতে হবেডিভাইস এবং আপনি যতবার পরীক্ষা করতে পারেনআউটঅতিরিক্ত খরচ.কিন্তু প্রকৃতপক্ষে শ্বাস কিটোন মিটার সম্ভাব্য সবচেয়ে ব্যয়বহুল।

 2.প্রস্রাব কিটোন পরীক্ষা-সবচেয়ে সস্তা পদ্ধতি

কিটোন মাত্রার জন্য প্রস্রাব রিডিং এখন পর্যন্ত পাওয়া সবচেয়ে সস্তা বিকল্প

অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে অ্যাসিটোএসেটিক অ্যাসিডের পরিমাপ আদর্শ পরিমাপ নয়৷ প্রস্রাবের নমুনা সংগ্রহে ডিহাইড্রেশনের কারণে বিলম্ব হতে পারে৷ এছাড়াও রেজোলিউশনের সময়সীমাকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করা যেতে পারে৷

তারপর যাক'পরীক্ষার স্ট্রিপের উপর ফোকাস করুন। প্রস্রাব কিটোন টেস্ট স্ট্রিপটি খুব বেশি দিন সংরক্ষণ করতে পারে না, রক্তের কিটোন পরীক্ষার স্ট্রিপের তুলনায়, এটির স্টোর লাইফ কম। একই সময়ে, এটির দুর্বল সংবেদনশীলতা এবং নির্দিষ্টতা রয়েছে।

ফলাফলগুলোপড়া যাবেথেকেরঙের চার্ট,সাধারণত এটি বিভিন্ন রং দ্বারা শুধুমাত্র উচ্চ, মাঝারি বা নিম্ন দেখায়। নির্দিষ্ট কিটোন পরামিতি জানতে অক্ষম।

3. রক্তের কিটোন পরীক্ষা-সবচেয়ে সঠিক পদ্ধতি

আপনার ketones পরীক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার β-hydroxybutyrate (BHB) এর মাত্রা পরীক্ষা করতে রক্তের কেটোন মিটার ব্যবহার করা।

আপনার কিটোসিসের মাত্রা পরিমাপের জন্য রক্তের কিটোন মিটার রিডিংগুলিকে সোনার মান হিসাবে বিবেচনা করা হয়।BHB ketone বডি লেভেল পরিমাপের জন্য ব্লাড কিটোন মিটার হল সবচেয়ে সঠিক পদ্ধতি।

keto রক্ত ​​পরীক্ষা আপনার রক্তে β-hydroxybutyrate এর মাত্রা পড়ে এবং স্ক্রীনের মাধ্যমে আপনার রক্তের কিটোন ঘনত্ব ফিরিয়ে দেয়, আপনাকে সঠিক ফলাফল দেয়।কিটোন রক্ত ​​পরীক্ষা করা সহজbyআপনি ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা ব্যবহৃত গ্লুকোজ মিটারের অনুরূপ ছোট ব্লাড মিটার ব্যবহার করছেন, যাকে ব্লাড কিটোন মিটার বলা হয়।আসলে বেশিরভাগ গ্লুকোজ মিটার স্ট্রিপগুলি অফার করে যা কিটোনগুলিকেও পরিমাপ করে।

একই সময়ে, দযন্ত্রঅন্যান্য সহায়ক ফাংশনগুলির সাথে থাকবে, যা আপনাকে নিয়মিত পরীক্ষা করার কথা মনে করিয়ে দিতে পারে, আপনার ঐতিহাসিক পরীক্ষার ফলাফল রেকর্ড করতে পারে ইত্যাদি।

শুধুমাত্র একটি সাধারণ কিটোন মিটার প্রয়োজন, কেইটোন স্ট্রিপগুলির সাধারণত 24 মাস পর্যন্ত দীর্ঘ স্টোরেজ জীবন থাকে.সাশ্রয়ী মূল্যের দাম, স্ট্রিপ শুধুমাত্র ভোগ্য পণ্য.

সাজেশন

এই তিনটি কিটোন সনাক্তকরণ পদ্ধতির নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।শ্বাসের কিটোন পরীক্ষা আরও সুবিধাজনক এবং প্রস্রাবের কিটোন পরীক্ষা সস্তা।যাইহোক, শরীরের সনাক্তকরণের জন্য, তথ্যের নির্ভুলতা আরও গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণভাবে বলতে গেলে, কেটোন পরীক্ষা পদ্ধতি হিসাবে রক্তের কিটোন পরীক্ষা ব্যবহার করার জন্য এটি আরও সুপারিশ করা হয়।