হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এমন একটি অবস্থা যা আপনার শ্বাসনালীতে দীর্ঘমেয়াদী (দীর্ঘস্থায়ী) প্রদাহ সৃষ্টি করে। এই প্রদাহের ফলে তারা পরাগরেণু, ব্যায়াম বা ঠান্ডা বাতাসের মতো নির্দিষ্ট কিছু ট্রিগারের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়। এই আক্রমণের সময়, আপনার শ্বাসনালী সরু হয়ে যায় (ব্রঙ্কোস্পাজম), ফুলে যায় এবং শ্লেষ্মা দিয়ে পূর্ণ হয়ে যায়। এর ফলে শ্বাস নিতে কষ্ট হয় অথবা আপনার কাশি বা শ্বাসকষ্ট হয়। চিকিৎসা ছাড়া, এই প্রদাহ মারাত্মক হতে পারে।

আমেরিকা এবং সারা বিশ্বে লক্ষ লক্ষ মানুষের হাঁপানি আছে। এটি শৈশবে শুরু হতে পারে অথবা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার পরেও বিকশিত হতে পারে। একে কখনও কখনও ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি বলা হয়।

হাঁপানির প্রকারভেদগুলির মধ্যে রয়েছে:

অ্যালার্জিক হাঁপানি:যখন অ্যালার্জি হাঁপানির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে

কাশি-প্রকরণের হাঁপানি:যখন আপনার হাঁপানির একমাত্র লক্ষণ হল কাশি

ব্যায়ামজনিত হাঁপানি: যখন ব্যায়াম হাঁপানির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে

পেশাগত হাঁপানি:যখন আপনি কর্মক্ষেত্রে শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করা পদার্থের কারণে আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) হয় বা হাঁপানির আক্রমণ হয়

অ্যাজমা-সিওপিডি ওভারল্যাপ সিন্ড্রোম (এসিওএস):যখন আপনার হাঁপানি এবং সিওপিডি (দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ) উভয়ই থাকে

লক্ষণ এবং কারণ

হাঁপানির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

● শ্বাসকষ্ট

● শ্বাসকষ্ট

● বুকে টান, ব্যথা বা চাপ

● কাশি

আপনার বেশিরভাগ সময় হাঁপানি (স্থায়ী হাঁপানি) থাকতে পারে। অথবা হাঁপানির আক্রমণের (মাঝখানে হাঁপানি) মধ্যে আপনি ভালো বোধ করতে পারেন।

হাঁপানির কারণ

বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত নন যে হাঁপানির কারণ কী। তবে আপনার ঝুঁকি বেশি হতে পারে যদি আপনি:

● অ্যালার্জি বা একজিমা (অ্যাটোপী) নিয়ে বেঁচে থাকা

● বিষাক্ত পদার্থ, ধোঁয়া বা পরোক্ষ বা তৃতীয় হাতের ধোঁয়ার (ধূমপানের পরে ফেলে আসা অবশিষ্টাংশ) সংস্পর্শে এসেছেন, বিশেষ করে জীবনের প্রথম দিকে

● যদি আপনার কোন প্রকৃত পিতামাতার অ্যালার্জি বা হাঁপানি থাকে

● ছোটবেলায় বারবার শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ (যেমন RSV) অনুভব করা

হাঁপানির কারণ

হাঁপানির ট্রিগার হলো এমন যেকোনো কারণ যা হাঁপানির লক্ষণ সৃষ্টি করে বা আরও খারাপ করে। আপনার একটি নির্দিষ্ট ট্রিগার বা একাধিক থাকতে পারে। সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে:

অ্যালার্জি: পরাগরেণু, ধূলিকণা, পোষা প্রাণীর খুশকি, অন্যান্য বায়ুবাহিত অ্যালার্জেন

ঠান্ডা বাতাস:বিশেষ করে শীতকালে

ব্যায়াম:বিশেষ করে তীব্র শারীরিক পরিশ্রম এবং ঠান্ডা আবহাওয়ার খেলাধুলা

ছাঁচ: এমনকি যদি তুমিঅ্যালার্জিযুক্ত নই

পেশাগত এক্সপোজার:কাঠের কাঠের কাঠ, ময়দা, আঠা, ল্যাটেক্স, নির্মাণ সামগ্রী

শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ:ঠান্ডা, ফ্লু এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের রোগ

ধোঁয়া:ধূমপান, পরোক্ষ ধূমপান, তৃতীয় হাতের ধূমপান

মানসিক চাপ: শারীরিক বা মানসিক

তীব্র রাসায়নিক বা গন্ধ: সুগন্ধি, নেইলপলিশ, ঘরোয়া ক্লিনার, এয়ার ফ্রেশনার

বাতাসে বিষাক্ত পদার্থ:কারখানার নির্গমন, গাড়ির নির্গমন, দাবানলের ধোঁয়া

হাঁপানির ট্রিগারগুলি তাৎক্ষণিকভাবে আক্রমণের কারণ হতে পারে। অথবা কোনও ট্রিগারের সংস্পর্শে আসার পরে আক্রমণ শুরু হতে কয়েক ঘন্টা বা দিন সময় লাগতে পারে।

রোগ নির্ণয় এবং পরীক্ষা

ডাক্তাররা কীভাবে হাঁপানি নির্ণয় করেন? একজন অ্যালার্জিস্ট বা পালমোনোলজিস্ট আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে এবং ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা করে হাঁপানি নির্ণয় করেন। তারা আপনার ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। হাঁপানির লক্ষণগুলি কী আরও খারাপ করে এবং কোনও কিছু আপনাকে ভালো বোধ করতে সাহায্য করে কিনা তা তাদের জানানো সহায়ক হতে পারে।

আপনার ফুসফুস কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তা আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারেন এবং অন্যান্য রোগগুলি বাদ দিতে পারেন:

অ্যালার্জির জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা বা ত্বক পরীক্ষা:এগুলি নির্ধারণ করতে পারে যে অ্যালার্জি আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করছে কিনা।

রক্তের সংখ্যা: সরবরাহকারীরা ইওসিনোফিল এবং ইমিউনোগ্লোবুলিন ই (IgE) স্তরগুলি পরীক্ষা করতে পারেন এবং যদি তারা'উন্নত। নির্দিষ্ট ধরণের হাঁপানিতে ইওসিনোফিল এবং IgE বৃদ্ধি পেতে পারে।

স্পাইরোমেট্রি:এটি একটি সাধারণ ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা যা আপনার ফুসফুসের মধ্য দিয়ে বাতাস কতটা ভালোভাবে প্রবাহিত হয় তা পরিমাপ করে।

বুকের এক্স-রে বা সিটি স্ক্যান: এগুলি আপনার ডাক্তারকে আপনার লক্ষণগুলির কারণ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।

একটি পিক ফ্লো মিটার:এটি নির্দিষ্ট কিছু কার্যকলাপের সময় আপনার শ্বাসনালী কতটা সীমাবদ্ধ তা পরিমাপ করতে পারে।

ব্যবস্থাপনা এবং চিকিৎসা

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) নিয়ন্ত্রণের সর্বোত্তম উপায় কী? হাঁপানি (অ্যাস্থমা) নিয়ন্ত্রণের সর্বোত্তম উপায় হল পরিচিত কোনও ট্রিগার এড়িয়ে চলা এবং আপনার শ্বাসনালী খোলা রাখার জন্য ওষুধ ব্যবহার করা। আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন:

রক্ষণাবেক্ষণ ইনহেলার:এগুলিতে সাধারণত ইনহেলড স্টেরয়েড থাকে যা প্রদাহ কমায়। কখনও কখনও, এগুলি বিভিন্ন ধরণের ব্রঙ্কোডাইলেটরের (আপনার শ্বাসনালী খোলার ওষুধ) সাথে মিলিত হয়।

একটি উদ্ধারকারী ইনহেলার:দ্রুত-কার্যকরী "উদ্ধার" ইনহেলারগুলি হাঁপানির আক্রমণের সময় সাহায্য করতে পারে। এগুলিতে একটি ব্রঙ্কোডাইলেটর থাকে যা অ্যালবুটেরলের মতো দ্রুত আপনার শ্বাসনালী খুলে দেয়।

একটি নেবুলাইজার:নেবুলাইজারগুলি আপনার মুখে একটি মাস্কের মাধ্যমে ওষুধের সূক্ষ্ম স্প্রে করে। কিছু ওষুধের জন্য আপনি ইনহেলারের পরিবর্তে নেবুলাইজার ব্যবহার করতে পারেন।

লিউকোট্রিন মডিফায়ার:আপনার ডাক্তার হাঁপানির লক্ষণ এবং হাঁপানির আক্রমণের ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন একটি বড়ি লিখে দিতে পারেন।

মৌখিক স্টেরয়েড:আপনার ডাক্তার হয়তো জ্বরের জন্য মৌখিক স্টেরয়েডের একটি সংক্ষিপ্ত কোর্স লিখে দিতে পারেন।

জৈবিক থেরাপি: মনোক্লোনাল অ্যান্টিবডির মতো চিকিৎসা গুরুতর হাঁপানিতে সাহায্য করতে পারে।

ব্রঙ্কিয়াল থার্মোপ্লাস্টি:যদি অন্যান্য চিকিৎসা কাজ না করে, তাহলে আপনার ডাক্তার ব্রঙ্কিয়াল থার্মোপ্লাস্টি করার পরামর্শ দিতে পারেন। এই পদ্ধতিতে, একজন পালমোনোলজিস্ট আপনার শ্বাসনালীর চারপাশের পেশীগুলিকে পাতলা করার জন্য তাপ ব্যবহার করেন।

হাঁপানি কর্ম পরিকল্পনা

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার সাথে কাজ করে হাঁপানির জন্য একটি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করবেন। এই পরিকল্পনাটি আপনাকে কীভাবে এবং কখন আপনার ওষুধ ব্যবহার করতে হবে তা বলে। এটি আপনাকে নির্দিষ্ট লক্ষণ দেখা দিলে কী করতে হবে এবং কখন জরুরি চিকিৎসা নিতে হবে তাও বলে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে আপনাকে এটির মাধ্যমে ব্যাখ্যা করতে বলুন।